早くも熱中症による救急搬送者が、前年を上回るペースで推移している。
夏本番前に、こまめに水分補給が必要とされる。
もう、今から３０数年前、私が学生時代の頃は、｢運動中は絶対に水を飲むな！｣
なんて言われてた時代でした。
運動中のみならず、私生活でも｢あまり水をガブガブ飲むな！｣とも言われました。
理由は、｢バテるから｣｢水っ腹になって食事が取れなくなるから｣｢血が薄くなるから(血なんか薄い位の方がいいと思うのですけどね)｣｢トイレが近くなるから｣など、
水を飲む事があまり良く思われていない時代でした。
遠足などでも、｢歩きながら飲むなよ！｣｢休憩所まで我慢しろ！｣運動会では特に
、徒競走の前は｢水厳禁｣腹が重くなって走ってる最中にだるくなるから。
私が小学生の頃、町道場で空手を習っていたのですが、稽古が終わって帰路についていた際に、水分補給をしていると、同じ道場に通う年上の方から、｢稽古が終わった後に、水分補給なんかしたら稽古をした意味が無くなる｣なんて言われた記憶があります。
今思えば、非情に恐ろしい事ですよね。
特に高校生の頃は柔道部だったのですが、練習後は口の中がカラカラに乾いていて、唾液が一滴も無い状態。
あの時代と今では、気温とかも違うと思いますが、よく事故が起こらなかったと思います。
元ジャイアンツの原辰徳氏のお父様の原貢氏は、大学野球や高校野球の監督をされていた頃に、世間ではあれほど｢水飲むな！｣で通っていた時代でも、選手に適度な水分と塩を与えていたそうです。
水分補給もせずに練習させる事は、いけない事だとわかっていたのですね。
それに、回りに感化されなかったのですね。
いかに、間違った教えだったのかよくわかりますね。
私が聞いた話では、第二次世界対戦の時の日本陸軍歩兵隊が、どれだけ水分補給をしないで、歩けるかの訓練をしたのかが、始まりと聞いております。
その訓練事態間違った訓練だったのではないのでしょうか？
変な根性論の時代は終わりました、これからの季節、こまめに水分補給をして、暑い夏を乗りきりましょう。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くちき整体療院
http://www.kuchikiseitairyouin.com/
住所：〒239-0813
神奈川県横須賀市鴨居2-56-2
TEL：046-842-1154
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
サービス内容